冷蔵庫の整理(作り置きおかず)

冷蔵庫の整理…というと

・詰め過ぎていないか

・賞味期限が切れていないか

・見やすくて取り出しやすいか

・タッパや袋などできちんと仕切られているか

などだと思いますが

私は買い溜めした食材を

腐らずキチンと最後まで使い切れるかも

冷蔵庫の整理としてとても大事だと思います。

最近の主婦は共働きで

育児や家事にとても忙しいので

『作り置きおかず』が大助かりですね。

実は私も

1回の買い物でたくさん買い込んで

お弁当のおかずや

晩ごはんのおかずなど

冷蔵庫(冷凍庫)には作り置きおかずでいっぱいです。

あまり料理は得意ではないですが

お弁当や晩ごはんのおかずをブログに掲載していきます。

作り置きおかず・冷蔵庫の整理・お弁当のブログ

2018年2月9日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日のお弁当のごはんの方は
昨日参加してたイベント
奈良市西笹鉾町の
and smiles hostelさんで開催された
『おにぎりワークショップ』の
おにぎりです🍙
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ


おにぎり

ウインナー
ほうれん草
福神漬け
ひじき
お揚げ

2018年月8日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日はチョット野暮用で
午前中~お昼過ぎまで
奈良に行ってきます❗
ダイエットアドバイザーとしての
チョッとした豆知識を増やすための
お勉強&イベントです❗
明日ご報告しますね❗
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

お弁当
牛肉玉ねぎ
ウインナー
卵焼き
お揚げ
ひじき
トマト

2018年2月7日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日も極寒ですね⛄❄
昨日は
不思議なことが2件ありました❗
1つ目は5日(月)
雪の予報だったのにもかかわらず
晴れで無事元気に
整理収納の仕事に行けたことを
ご先祖さまにも
お礼を言いに行かないとと思い
毎月行ってるお墓参りに
4日(日)主人と行けなかったのもあり
私だけでも行ってみると
何と、おじいちゃんのお墓の湯飲みが
真っ二つに割れていたのです❗
おじいちゃんが
『湯飲み割れたし新しいの買って❗』
と呼んでいたのでしょうか⁉
2つ目は
お墓参りの次に行く御金神社の
夢枕という絵が
先月買ったものは宝船だったのに
今月また昨年の絵(打出の小槌)に
もう変わってたのです❗
昨年御金神社に通ってたときは
1年間ずっと打出の小槌だったのに
1ヶ月で変わるのかな⁉
なんか不思議な体験でした❗
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ


お弁当
ソースとんかつ
ウインナー
ほうれん草
お揚げ
ひじき
トマト

2018年2月2日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
チョット色々悩むことがあり
朝の日課である
お弁当投稿を忘れていました
Σ( ̄ロ ̄lll)
お昼以降で
気持ちの整理をします!
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ


お弁当

ウインナー
ほうれん草
もやし
ツナマヨキュウリ

2018年2月1日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日から2月ですね!
チョット諸事情で
普段は絶対しないマスクを
着用しているのですが
息苦しくて…。
マスクなんかしてると逆に
治るのが遅くなる気がするのは
私だけでしょうか?
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ


お弁当
牛肉玉ねぎ
ウインナー
卵焼き
高野豆腐
金時豆
ツナマヨキュウリ

2018年1月31日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日で1月も終わりです!
早い…早すぎる!
まぁ今月はOBさま向けの通信も
早くから準備していたので
追われることなく出来ました!
朝の時間を有効活用することで
心に余裕が出来て
急に予定が入っても
何とかこなせてます!
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ


お弁当

ウインナー
高野豆腐
金時豆
ツナマヨキュウリ

2018年㋀29日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです❗
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
1月最後の週になりました❗
ホントに早いですね。
みなさんは
節分の恵方巻はどうされますか⁉
我が家は毎年主人のお母さんが
注文してくれてたのですが
今年は昨年末から入院してるので
私が買って
お見舞いで持参しようと思います❗
最近はコンビニでも販売されてて
いろんな種類の恵方巻が出てるので
選ぶのに迷いますね❗
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

お弁当
ソースとんかつ
卵焼き
もやし
ウインナー
高野豆腐

2018年1月27日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
土曜日のみですが
昨年8月から通っていた
主人の講習も今日が最後。
長かったような短かったような…。
異業種の目線から
自分の仕事にどう活かすのか。
ボチボチ50代に向けての
準備もしていかなくては!
家事に仕事に育児に介護…。
私は育児の部分は終わってますが
これら全てを毎日されてる方には
本当に頭が下がります。
どうぞご自身も
ゆっくりできる時間を
作ってくださいね
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月25日 お弁当

高齢者のための

買い物外出付き添い

整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。

おはようございます(* ̄∇ ̄*)
こちらはまだ雪は降ってませんが
これから降るかもしれませんね!
その前に
朝活家事
(洗面所、お風呂、トイレ
階段、フローリング掃除、玄関掃除)
をしておきました!
最近整理収納のお客さまが
収納BOXを無印良品で
購入いただいてるので
知らぬ間にポイントが貯まってて
ビックリしました!
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月22日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん...
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
昨日は西郷どんを
見ようと思っていたのに
ものすごく疲れていたのか
19時過ぎに寝てしまい
起きたの何と2時半Σ( ̄ロ ̄lll)
7時間半は寝ていますが
やりたいこともあるし
録画してた西郷どんを見て
朝活家事
(洗面所、お風呂、トイレ
階段、フローリング掃除)
は出来ましたが
玄関の掃除は
チョットこの時間では早すぎです。
昨日は引っ越しを
余儀なくされた知人から
収納のアドバイスをしてあげたら
とても喜んでくれました。
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月20日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん...
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
最近、思いがけないところから
お仕事が舞い込んできています。
これも気の流れを
よくしているからでしょうか?
お弁当作りのため
早起きしてますし
整理収納アドバイザーの手前
通常の家事をおろそかにせず
洗面所、お風呂、トイレ
階段、フローリング、玄関の掃除は
出勤前にしてるので
帰宅後は夜活を楽しんでます。
時間の使い方も
ある意味整理ですよね!
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月19日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
以前から申してますが
私は2016年11月まで
体重が76kgもあった
超おデブでした。(身長165cm)
やっぱり体が重いからか
チョット動くだけで
当時はすぐ疲れて
暇があったら
すぐ昼寝をしていましたが
-27kgも痩せた今は
体が軽いので
思ってる以上に動けるし
昼寝をほとんどしなくなりました!
その分睡眠時間は短くなり
5~6時間くらいです。
理想は8時間睡眠ですよね。
6時間睡眠を2週間続けてると
2日徹夜してるのと同じだそうです。
ダイエットには睡眠も大事です。
健康には気を付けましょう!
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月18日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
昨日は一日中雨でした
それなのに
早朝、午前中、夕方と
交通費節約のため
電車移動は
さすがに疲れました(T_T)
お陰で体重は1kg減ってました( ̄▽ ̄;)
電車通勤(通学)されてる方って
肉体的にも精神的にも
疲れますよね(T_T)
本当に
毎日毎日お疲れさまですm(__)m
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月17日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
こちらは朝から雨が降っています
今日は珍しく
早朝、午前中、夕方と予定があり
雨の中でも
行かなければいけません。
私は普段移動は車なのですが
今日行く午前中のところが
電車で行かないといけなくて
早朝と夕方は同じ場所なので
コインパーキング代節約のため
地下鉄1dayチケットを
購入してるので
今日に予定を詰める必要が
あったのです。
それでは足元に気を付けて!
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月16日 作り置きおかず

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
お疲れさまです(* ̄∇ ̄*)
久しぶりに
作り置きおかず作りました!
お弁当にするとき
作り置きおかずを作るのか
晩ごはんの残りを入れるのか
悩みますよね!
どちらにせよ
時間を有効に使うことが
大事ですよね!
私は基本ズボラでなまくらな
性格なので
いかに自分が楽できるかを
常に考えています( ̄▽ ̄;)

2018年1月16日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
昨日は
整理収納アドバイザー仲間から
ステキな異業種交流会を
紹介していただき
参加させていただきました!
意外にも知り合いが
何名かいらしたので
4月を目処に入会準備を進めます。
今日の朝は目覚めが悪かったので
白湯にレモン汁を入れて
1リットル以上飲んで
やっと温もってきて
頭も目も冴えてきました!
それではステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月15日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
もう15日!
1月も半分が過ぎたのですね!
今日も寒すぎて
起床時の部屋の温度
なんと7度!
なかなか暖まりません!
白湯を1リットル以上飲んで
やっと温もってきました!
昨日主人がもらってきた
カフェ丼ランチボックスで
早速お弁当作りました!
それではステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月13日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
月曜日が祝日の週は
週末が早く来ますね!
私は今日の野暮用のため
実家にお泊まりしています。
実家も寒すぎて
部屋がなかなか暖まりません!
実家でも朝に白湯を
1リットル以上飲んで
やっと温もってきました!
写真は昨晩作っておいた
主人のお弁当です。
チョット訳ありで
コンビニ弁当を
食べないようにしているので
どんなときも
お弁当を作ろうと思っています!
まぁこの季節だから
出来ることですけど( ̄▽ ̄;)
それではステキな週末を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月12日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日は寒すぎて
部屋がなかなか暖まりません!
朝に白湯を飲むのですが
今日は1リットル以上飲んで
やっと温もってきました!
明日はもう週末です。
今日の晩ごはんは
冷蔵庫の整理で
カレーでも炊いておきましょう🍛
それではステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月11日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日は鏡開きの日ですね!
いつもは主人の母が
おぜんざいを作ってくれますが
今日は私が作らないと!
上手に作れるでしょうか?
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月10日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
昨日は22時過ぎに就寝して
今日は4時半起床予定が
何と1時半過ぎに目覚めてしまい
二度寝したら起きる自信がないので
お弁当を先に作っちゃいました!
今日は朝から
たくさんやりたいことがあるので
早く目覚めたのかもしれません!
もしくは、もう若くないから
早く目覚めてしまうのでしょうか?
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月9日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
三連休が終わりました!
楽しく過ごされましたか?
正月病になってませんか?
お正月太りもしてませんか?
今日はチョットからだが
ダルいかもですが
無理せず自分のペースで
やっていきましょう。
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月8日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
三連休最後の日。
今日は成人の日なんですね!
それなのに京都は朝から雨ですが
新成人のみなさん
おめでとうございます。
私もこの歳になったから
言えることですが
まずはここまで育ててくださった
ご両親に感謝しましょうね!
毎日お弁当を作ってくれるお母さん
学校やおけいこなど
車で送迎してくれるお父さん
親だしやってくれて当たり前では
ありませんよ!
それではステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

2018年1月6日 お弁当

高齢者のための
買い物外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです!
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
1月最初の三連休ですね!
まだお正月休みの方
いらっしゃるのかな?
私たちは諸事情で別行動。
今年初のお弁当です。
ではステキな三連休を(* ̄∇ ̄)ノ

20017年6月10日 お弁当

あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)☀
今日は主人と別行動で
主人は 6月2日に依頼された
漏水の疑いのある現場。
私は
あるところから依頼された
仕事をしてきた後
主人の妹と姪っ子と合流して
デイサービスに行ってる
主人の母を迎えに行って
焼肉のお肉を買いに行きます。
6月3日の晩に
主人の母宅で
焼肉パーティをしたのですが
美味しかったのか
みんな食べ足りなくて
6月6日が主人の誕生日でもあり
合同で再度焼肉パーティをしようと
いうことになりました( ̄▽ ̄;)
どこのお肉を買いに行くかは
またのちほど(* ̄∇ ̄*)
それではステキな週末を
お過ごしくださいね(* ̄∇ ̄)ノ

 

今日のお弁当
唐揚げ
トマト
ほうれん草
カボチャ煮
こんにゃくのピリ辛煮
ポテトサラダ

2017年6月8日 お弁当

あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日は主人が朝から夕方まで
講習なので
お仕事はお休みですが
お弁当です。
私は溜まってる事務仕事を片付けます。
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

 

今日のお弁当
豚肉とキャベツ炒め
こんにゃくピリ辛煮
トマト
ほうれん草
アサリの佃煮
ポテトサラダ

2017年6月7日 お弁当

あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます☁
今日は雨が降るのでしょうか?
今日行く現場は
6月2日にご予約いただいた
主人のお仕事で
漏水の疑いがあって
思い当たるところを探すのですが
雨になると出来なくなります。
今日出来ないと
10日まで延期になるので
なんとかお天気
もってくれたらと思います。
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

 

今日のお弁当
牛肉玉ねぎ
ウインナー
カボチャ煮
トマト
ほうれん草
アサリの佃煮

隙間時間で作り置きおかず

あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
お疲れさまです(* ̄∇ ̄)ノ
今日は姪っ子のお迎えを
義弟が早く帰ってくるとのことで
行かなくてよくなったため
急遽お弁当用の
作り置きおかずを作りました。

忙しい人もそうでない人も

みんな平等に

1日=24時間

整理収納アドバイザーである以上

時間を有効に使うのも

整理の一つだと思っていますので

チョットの隙間時間も無駄にしたくないのです。

作り置きおかずをしているおかげで

お弁当の時間は短縮されてるし

水道代も少しずつ減ってきてるし

外食が減ったおかげで

体重が減り

家計も節約になってますし

何よりもごみの量が圧倒的に減りました。

共働きの主婦の方は

作り置きおかずで

時短を心がけて

少しでも自分の時間を確保しましょうね(* ̄∇ ̄)ノ

 

お弁当用作り置きおかず
カボチャ煮
ほうれん草
こんにゃくピリ辛煮
ポテトサラダ

2017年6月6日 お弁当

あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)☀
今日は主人の誕生日で
お仕事お休みにして
お出かけしようと思ってたのですが
急遽お仕事で
南草津まで行くことになり
買い出しにも行けてないので
同じおかずばかり(T_T)
食べることに関して
一切文句を言わない主人だから
ホントに助かります( ̄▽ ̄;)
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

 

今日のお弁当

ウインナー
卵焼き
ほうれん草
カニかまキュウリ

2017年6月5日 お弁当

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)☀
今日は主人の現場のお手伝いです。
8時に左官屋さんを現場に案内して
とんぼ返りで 姪っ子の保育園の送り
再度現場へ向かうという
効率の悪いハードスケジュール(T_T)
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

 

今日のお弁当
ナゲット
ウインナー
卵焼き
ほうれん草
カニかまキュウリ

2017年6月3日 お弁当

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
連続投稿でスミマセンm(__)m
今日のお弁当は
姪っ子のお弁当の残りと言っても
過言ではないお弁当です( ̄▽ ̄;)

 

今日のお弁当
ケチャップライス
ハンバーグ
ほうれん草
卵焼き

2017年6月3日 姪っ子のお弁当

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
今日はお昼前から
姪っ子とお出かけをするため
お弁当にしました。

 

今日の姪っ子のお弁当
ケチャップライスのおにぎり
つくねバーグ
卵焼き

2017年6月2日 お弁当

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄)ノ
今日もまた冷蔵庫の整理の
お弁当です。

 

今日の弁当
豚肉とキャベツの炒めもの
ウインナー
ほうれん草
卵焼き
カニかまキュウリ

2017年6月1日 お弁当

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。

今日は現場があり
お昼13時~16時まで
セミナーがあり
バタバタするので
捨てれる容器でお弁当にしました。
汗はあんまりかいてないのに
喉はすごく乾くんです。
これって熱中症の手前でしょうか?
塩分を取るために
おにぎりにしました。
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

 

今日のお弁当
おにぎり
焼肉
ウインナー
卵焼き
マカロニ

2017年4月30日 朝ごはん

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
GW、楽しく過ごされてますか?
私達は、この時期になると
毎年必ず訪れるところがあり
昼ごはんを現地で食べるので
朝早くから行くとなると
朝も昼も外食になるし
朝ごはんだけでも一応用意しました。
冷蔵庫を整理より
キッチンの整理な感じですね( ̄▽ ̄;)
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

 

クロワッサン
バナナ
ウインナー
ナゲット

2017年4月29日 お昼ごはん

高齢者のための買い物(外出)付き添い

高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄)ノ
今日からGWですね❗
お昼から
お天気がチョット心配ですが( ̄▽ ̄;)
昨日は
プレミアムフライデーだったので
昨日から
GWの方もいらっしゃるでしょうね❗
今日は主人と別行動なので
お弁当にしておきました。
ではステキなGWを
お過ごしくださいね(* ̄∇ ̄)ノ

 

つくねバーグ
卵焼き
ウインナー
トマト
ほうれん草
ふじっこのお豆さん

2017年4月28日 お昼ごはん

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
こんにちは(* ̄∇ ̄*)
お昼ごはんは食べられましたか?
今日は仕事の日でしたが
夕方から出かけるので
お昼で仕事を終わらせたのです。
なのでおうちごはんです。
作り置きおかずと
冷蔵庫の整理です。
お昼からも頑張りましょう。

 

とんかつ
ウインナー
きつね天かすそば

2017年4月27日 お昼ごはん

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。


こんにちは(* ̄∇ ̄*)
お疲れさまです。
お昼ごはんは食べられましたか?
今日は久々に
おうちでお昼ごはんです。
作り置きおかずのそばめし
昨日コストコで買ってきた
チキチキボーンとコーンスープ。
では、いただきます🍴
お昼からも頑張りましょう(* ̄∇ ̄*)

 

そばめし
チキチキボーン
コーンスープ
トマト

0 コメント

2017年4月26日 冷蔵庫の整理

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。


冷蔵庫に残っている
キャベツと玉ねぎを
使いきるために
隙間時間で冷蔵庫の整理をしました。
焼きそば
そばめし
つくね団子の味噌汁です。
味噌汁のキャベツは
ほとんどが芯の部分です。
お片付けってキチンとしてると
知らず知らずの間に
節約も出来てますよ(* ̄∇ ̄)ノ

 

焼きそば
そばめし
つくね団子の味噌汁

0 コメント

2017年4月26日 お昼ごはん

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。

 

おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日は一日雨なのですね(T_T)
お仕事休みになるかもだけど
お昼が楽なので
お弁当にしました。
先日主人の妹がくれた
ステーキを入れました
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

 

ステーキ
卵焼き
トマト
ほうれん草
ひじきの煮物
ふじっこのおまめさん

0 コメント

2017年4月25日 晩ごはん

高齢者のための買い物(外出)付き添い
高齢者のための整理収納
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。

 

こんばんは(* ̄∇ ̄)ノ
今日も一日お疲れさまです。
今日は11時に
お客さまの親御さんのお宅で
ご相談をお聞きしてたため
お弁当がなかったのです。
晩ごはんは作り置きおかずの
麻婆豆腐
ほうれん草のごまあえ
ツナサラダです。

 

麻婆豆腐
ほうれん草
ツナサラダ

0 コメント

2017年4月20日 お昼ごはん

おはようございます(* ̄∇ ̄*)

高齢者の生活に
『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。


昨日は夜
京都市東山区にある金剛寺で
碁縁の会(囲碁)に行ってまして
初回でチョット緊張してたのか
今日の朝
目がなかなか開きませんでしたが
作り置きおかずのお陰で
5分でお弁当完成です。
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

0 コメント

2017年4月19日 お昼ごはん

ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはようございます

高齢者の生活に
『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。

 

今日のお弁当は
昨日の作り置きおかずの
唐揚げを早速入れました( ̄▽ ̄;)
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

0 コメント

2017年4月18日 作り置きおかず

作り置きおかずです。

 

からあげ
すき焼き
てっぱい

作り置きおかずです。
右3つがとんかつ
左3つが牛カツです。

 

主婦の朝は5分でも貴重な時間です。

チョットでも時短したいための

段取りですね(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

0 コメント

2017年4月18日 お昼ごはん

おはようございます。

高齢者の生活に
『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。


昨日の雨がまだ残ってるのか
この時間も雨です(T_T)
9時以降は晴れるでしょうか( ・◇・)?
今日のお弁当は
卵焼き以外は
全部作り置きおかずです( ̄▽ ̄;)
今日もステキな一日を☆

0 コメント

2017年4月17日 お昼ごはん

おはようございます(* ̄∇ ̄*)

高齢者の生活に
『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。


今日からまた1週間が始まりますね。
昨日、作り置きおかず
いっぱい作ったので
チョット寝坊しましたが
5分で出来ましたよ。
お弁当にしたけど
お天気悪いので
現場中止かも。
雨なら雨でやることいっぱいです( ̄▽ ̄;)
足元に気を付けてお出かけください。
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

0 コメント

2017年4月15日 お昼ごはん

おはようございます(* ̄∇ ̄)ノ
高齢者の生活に
『チョット手を貸す』
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。


今日はお昼過ぎから
雨なのでしょうか?
うーん(*_*)
夕方まで
なんとかもってほしいなぁ☆
私達は仕事ですが
お休みの方は
ステキな週末を
お過ごしくださいね(* ̄∇ ̄)ノ

0 コメント

2017年4月14日 お昼ごはん

おはようございます。
高齢者の生活に
『チョット手を貸す』
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです(≧∇≦)ノ


今日からまたしばらくお弁当です。
日曜日に
チョット楽しいことが待ってるので
今日と明日
何とか気合いで乗りきります。
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

 

回鍋肉
トマト
卵焼き
ウインナー
キュウリとしらすの酢の物

0 コメント

290円の鯛のあら煮

こんばんは(* ̄∇ ̄)ノ

高齢者の生活に
『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。


今日も一日お疲れさまです。
花冷えなのか
今日は肌寒かったです(T_T)
今日の晩ごはんは
前回の買い出しの際に
2切れで290円だった
鯛の切り身で
あら煮にしてみました( ̄▽ ̄;)
あとの2品は
冷蔵庫の整理です。

 

鯛のあら煮

ほうれん草・しめじ・ベーコン・卵

スパゲッティ

0 コメント

2017年4月9日(日)お昼ごはん

ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはようございます

高齢者の生活に
『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。

 

今日は(日)だけど

主人がお仕事なのでお弁当です。

あいにくのお天気ですが

ステキな週末をお過ごしください(* ̄∇ ̄)ノ

 

ハンバーグ
ウインナー
トマト
卵焼き
ちくわ

0 コメント

豚肉とキャベツがあれば…。

こんばんは(* ̄∇ ̄)ノ

高齢者の生活に
『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の

あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。


今日も一日お疲れさまです。
お弁当の方は
残さずキレイに食べましたか?
主人が
『そばめし食べたい』と言うので
作ってたのに
急遽
滋賀県の友人宅に行くことになり
作り置きおかず&冷蔵庫の整理で
そばめし、焼きそば、回鍋肉です。
豚肉とキャベツがあれば
出来る料理ですね( ̄▽ ̄;)

 

そばめし
焼きそば
回鍋肉

0 コメント

CoCo壱番カレーが食べたかった主人

こんにちは(* ̄∇ ̄)ノ
お疲れさまです。

高齢者の生活に
『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
 株式会社すずらんです。


お昼ごはんは食べましたか?
現場がお休みなので
お弁当もお休みです( ̄▽ ̄;)
『久しくCoCo壱番カレーも行ってないね』
という主人に
冷蔵庫の整理で作った
チーズカツカレーです(* ̄∇ ̄)ノ🍛
お昼からのお仕事も頑張りましょう(* ̄∇ ̄*)

0 コメント

2017年4月4日(火)お昼ごはん

ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはようございます

高齢者の生活に
『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。


3月13日から始まった現場も
9日まで空くので
やっと一息つけました。
今日はお昼過ぎに
高齢者の
外出(銀行)付き添いがあります。
今日もステキな一日を(* ̄∇ ̄)ノ

 


トマト
ポテトサラダ
ツナマヨきゅうり
ほうれん草
お揚げ

0 コメント

2017年2月27日(月)お昼ごはん

おはようございます(* ̄∇ ̄)ノ

高齢者の生活に
『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。


今日の仕事は
お弁当はいらないので
冷蔵庫の整理で
全部余り物で作りました。
お昼ごはんにいただきます(* ̄∇ ̄*)
冷やごはん→カレーピラフ
ハンバーグを作った時に作っておいた

ミートボールのミネストローネ

0 コメント

2017年2月15日(水)お弁当

高齢者の生活に

『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。

 

ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはようございます

今日は全品
冷蔵庫の掃除がてらのお弁当です♪
お弁当すると、どうしても
冷やごはんが増えるので
家にいたら雑炊でもできるけど
外にいるときは
チャーハンか
オムライスになりますよね( ̄▽ ̄;)

チャーハン

焼きそば

トマト

高野豆腐

ツナマヨキュウリサラダ

ポテトサラダ

牛肉とこんにゃくの甘辛煮

0 コメント

2017年2月14日(火)お弁当

高齢者の生活に

『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。

 

ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはようございます
昨日は不注意で
右足首を負傷しました(T_T)
主人だけお弁当です。

ごはん

ほうれん草の胡麻和え

トマト

お揚げ

牛肉とこんにゃくの甘辛煮

0 コメント

2017年2月13日(月)お弁当

高齢者の生活に

『チョット手を貸す』お手伝い
京都市伏見区の
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。

 

おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日からまた1週間が始まりますね。

主人は今日から
現場が2件掛け持ちになるため
お弁当です。
今週も元気に過ごしましょう(* ̄∇ ̄)ノ

ごはん

唐揚げ

カニカマキュウリ

トマト

お揚げ

ウインナー

紅ショウガ入り卵焼き

0 コメント