2018年6月14日 お弁当 白いものは食べるな!

高齢者のための
買い物・外出付き添い
整理収納の代行
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです。
おはようございます(* ̄∇ ̄*)
今日も後頭部に出来た汗疹?が
痛すぎて熟睡出来ませんでした(*_*)
昨晩11時半に就寝
今朝2時半起床(*_*)
昨日の投稿で
『帯状疱疹では?』
と教えていただいたので
重い腰をあげて皮膚科に行ってきます。
皮膚科って
何であんなに混んでるのでしょうか?
皮膚科に行くためにお弁当持参です
一応ダイエットアドバイザーなので
お伝えいたしますが
予防医学的に言うと
『白いものは食べるな
ということで
一般的に白米、小麦粉は
控えるように言われますが
(じゃあ大根や豆腐は?と聞いてみたい( ̄▽ ̄;))
関西人の私に粉もんダメと言われたら
それこそストレス溜まります
『出来ることからボチボチと』
ということで
全粒粉のロールパンを見つけたので
買ってみました
今日もステキな一日を。
(* ̄∇ ̄)ノ